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月経前は身体がだるく、反応も鈍く、イライラしやすいのでバランスを取るのが難しい期間。なるべく表に出さないように意識はするけど、コントロールできないこともあります。

主観的な身体の感覚とイメージとのズレを感じるし、月経前であることを周囲が把握してないことで評価を落としてしまうこともある。

月経前や月経であることを話しやすい環境にすることがもっと必要なのかも。女性にとってはデリケートなところで特にそういうのを隠したがるかもしれないけど、オープンにすることで改善されることはたくさんあるはず。
この記事を、多くの中高生のアスリートに読んで欲しいと思いました。
自分の状況を客観的に把握できれば、もっと楽になれるのではないかと思います。
これは男性にも是非読んでいただきたい記事。
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