2021年に旧ZホールディングスとLINEの統合によって誕生した持株会社。傘下にヤフー、LINE、ZOZOなど。直近は戦略事業と位置付けたFintech事業を強化。
時価総額
2.92 兆円
業績
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必要な睡眠時間については、遺伝子の相違による個人差が極めて大きいといわれている。
確かに、上手に昼寝をすれば、夜の睡眠を多少は減らしても問題はないが、
かといって、5時間で十分だという人は少数派だ。
「こうして私はうまくいった!」という成功談に多くの人が飛びつくが、遺伝子の相違を無視してマネしたら、大失敗を招いてしまう。
しかも、この記事のズルいところは、「睡眠は5時間でOK」という誰もが飛びつきたくなる花火をぶちあげ、
科学的な根拠の解説の部分では、大半の医者が認める昼寝の効果について説明している点。
全体として、「睡眠は5時間でOK」も科学的な根拠があるような印象を持たれてしまう。
ミスリードされないように、注意しましょう!!
とはいえは、夜もちゃんと寝たいよね。
お昼寝もできればしたいよね。。
そんなに睡眠時間短縮したところで、本当に日中は一分一秒たりとも無駄な時間を過ごしてないとは思えないので、諦めて、寝たい。
・・・などと若干突き放して考えつつも、ついつい、睡眠に関する記事を見ると、自分の睡眠で大丈夫だと誰かに太鼓判を押してもらいたくなって、読んでしまうんですよね・・・。
私は、睡眠時間が6時間を割ると、翌日は頭が働かないので、入試の前でも睡眠時間だけは確保していました。
P.S.
ナポレオンは3時間睡眠、アインシュタインは10時間睡眠だったと記憶しています。
私は、アインシュタインに似ているのかも(笑)。
ちなみに、戦略コンサルの世界はいわゆる、寝ない人はたくさんいるが、事業上の付加価値としては必ずしも相関してないと思う
昼寝と睡眠は、別の話ですね。15分などの短時間の昼寝はおすすめです。