「ストレスで疲れ切った脳」に効く、正しい休暇の取り方

こーいうライフハック系が刺さった試しない

皆さんに、もう一つのアドバイスを。

６．休暇中はNewsPicksを見ない

恋人と余暇を過ごすとき「今日は何をしたい？」と質問したりします。それは余暇の過ごし方に正しさもなければ正解もないからです。そのとき相手がやりたいことが答えですから。

でもそれって自分自身との関係でも同じですよね。なので同様の質問を自分にもしてあげて自分をエスコートしてあげる事だと思います。要は毎日を自分とのデートにすることですね。

「働かない」の項目で仕事は置いて行くが述べられているが、書類やPCを置いていっても、頭の中で考えてしまえば同じ事。通常は仕事でストレスになっているのは人だ。上司や影響力のある人の言い回しが頭から離れない。それを上書き出来るぐらいの楽しみを持つことが大切だろう。最終的には手を抜く勇気を持てるかだろう。