毎朝午前8時前に僕がしていることーー人間を逸したレベルを目指してライフハックしないこと

駄記事、何が言いたいの？ ちなみに私は5時起き

すごい共感。w
スマホ見て、色んな情報を裁く事が1日の始まりで、はやく始めなきゃと思って始めるとシャワー浴びるのが先に延ばされちゃうことが多い。

バスルームの床に座って画面をスクロールやスワイプしているうちに、シャワーを浴びる時間を20分先延ばしにしてしまう

「朝一番のスマホ中毒と闘う」

スマホの情報チェックは仕事でもあるんですが、動きにすごい無駄があると気がつくことが多いです。

例えば何度もアクセスの情報を見に行ったり、facebookの同じようなタイムラインを眺めたり。なので、最近はこれを見る、見ないと意識するようにしてますでも、それでも難しいのよね。

余裕のある朝がちょっとうらやましい。6時に起きると、冷蔵庫チェック（食材が足りなければコンビニへ）、今日はかぼちゃがあったので切って煮てポタージュ作りつつごみをまとめ洗濯機を回し、子どもの登園準備。自分の支度が終わる前に子どもを起こして朝食…。これを夫婦で適当に分担していますが、5時半以降に起きると自分の時間はほぼないです